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quinta-feira, 11 de agosto de 2016
Os 30 minutos que antecedem o início de uma competição ou sessão de treinamento constituem um de seus momentos mais importantes. Durante este período, o atleta deverá se alongar seja ele profissional, amador ou praticante de atividade física. O alongamento é muito mais do que tocar a ponta dos...... (LEIA MAIS)
